礼式
Reishiki
Etiqueta, boas maneiras.
Existem dois tipos de Reishiki: Ritsu-rei e Za-rei.
立礼
Ritsu-rei
Saudação em pé.
Como fazer o Ritsu-rei (saudação em pé)?
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A inclinação deve ser feita em um ângulo de aproximadamente 30°;
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Os dedos dos pés ficam separados em um ângulo de aproximadamente 60º e ambos os calcanhares ficam unidos (Musubi-dachi);
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Deve-se utilizar todo o corpo para executar a inclinação, não apenas a cabeça. O Olhar aponta para frente e a boca permanece fechada;
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As mãos deslizam para baixo a partir da lateral do corpo até a parte superior dos joelhos;
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A distância entre as mãos e os joelhos é de aproximadamente um punho fechado.
O cerimonial em Ritsu-rei:
正立 Seiritsu - [Estar] de pé corretamente!
正面に礼 Shōmen ni... rei - Ao Shōmen, saudar!
先生に礼 Sensei ni... rei - Ao Sensei, saudar!
礼 Rei - Saudar! [OPCIONAL].
座礼
Za-rei
Saudação sentado (sobre os joelhos).
Como fazer o Zarei (saudação ajoelhado)?
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Não levante os glúteos ao curvar-se, os cotovelos não devem ser projetados para o lado (para fora) e os artelhos maiores (dedos dos pés) devem ficar um sobre o outro;
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Toda a parte superior do corpo move-se, não somente a cabeça. Olhar para frente e manter a boca fechada;
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A distância entre a cabeça e as mãos que estão no Tatami é de aproximadamente três punhos fechados;
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As mãos apontam para frente, levemente afastadas (diz-se que as mãos são colocadas sobre o Tatami formando a figura do número oito (Hachi) em japonês).
O cerimonial em Zarei:
正立 Seiritsu - [Estar] de pé corretamente!
正座 Seiza - Sentar!
黙想 Mokusō - Meditar!
黙想止め Mokusō yame - Parar de meditar!
正面に礼 Shōmen ni... rei - Ao Shōmen, saudar!
先生に礼 Sensei ni... rei - Ao Sensei, saudar!
起立 Kiritsu - De pé! (levantar).
礼 Rei - Saudar! [OPCIONAL].
Expressões de boas maneiras utilizadas durante as aulas:
有り難うございます Arigatō-gozaimasu – Obrigado (no tempo presente)..
有り難うございました Arigatō-gozaimashita – Agradecido (no tempo passado).
御免なさい Gomen-nasai - Desculpe-me.
はい Hai - Sim.
いいえ Iie - Não.
お願いします Onegaishimasu - Por favor (expressão usada no sentido de “por favor, ensine-me”).
左様なら Sayōnara - Adeus, tchau.
正坐
Seiza
Sentar-se corretamente (sobre os joelhos).
Como sentar-se corretamente (Seiza)?
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Em pé, na posição Musubi-dachi;
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Recuar primeiro a perna esquerda, apoiar o joelho esquerdo no chão na linha do pé direito;
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Descer o joelho direito, colocando-o ao lado do joelho esquerdo;
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Sentar-se sobre os calcanhares;
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O hálux (dedo grande) do pé direito fica sobre o hálux do pé esquerdo;
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A distância entre os joelhos é de dois punhos fechados aproximadamente.
Durante todo o processo deve-se manter a verticalidade da coluna.
Estas posições são feitas em "pé vivo", isto significa que os pés permanecem na vertical, sobre a bola do pé parte anterior inferior dos artelhos (dedos dos pés).
Para levantar, reverta o processo, levantando a perna direita primeiro.
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Referências:
TANZADEH, Allen. Reishiki – Opening ceremony. Sensei Tanzadeh Shitoryu Karate Cyber Academy. Disponível em: <http://shitokai.com/>. Acesso em: 24 de agosto de 2017.
*Tradução e adaptações dos autores.
