Alguém que pode falar com autoridade a respeito deste assunto é Kenwa Mabuni, o fundador do estilo Shitōryū, um dos quatro habitantes de Okinawa a quem se atribui a introdução do Karatedō no Japão (Iwao, pg. 187-211).
Kenwa Mabuni aprendeu com lendárias figuras, tais como: Ankō Itosu, Kanryō Higaonna, Gogenki, Seishō Aragaki e Chomō Hanashiro (McCarthy, pg. 1-37). Costuma-se afirmar que Kenwa Mabuni conhecia praticamente todos os Kata que existiam em Okinawa (McCarthy, pg. 11; Iwai, pg. 207-210). Hiroshi Kinjo, contemporâneo de Kenwa Mabuni, afirmou a Patrick McCarthy que sempre que alguém necessitava aprender, corrigir ou melhor entender as partes (Bunkai) de algum Kata procuravam por Kenwa Mabuni (McCarthy, pg. 25), citando inclusive o nome do famoso mestre Gichin Funakoshi. Claramente, o fundador do Shitōryū era um especialista (para não dizer “o especialista”) quando o assunto se tratava de Kata.
A necessidade de treinar corretamente
O Kata é a parte mais importante do Karatedō, dentro das formas existe diferentes técnica de ataque e defesas, e é necessário compreender cada uma destas técnicas para treinar com pleno conhecimento do que se está fazendo.
Muitas vezes se pensa que treinar o Kumite é o suficiente, no entanto, não se pode ser negligente com os Kata ou não se alcançará um avanço verdadeiro. Isto ocorre devido o fato de que os golpes de ataques e defesas variam muito dependendo das circunstâncias, do lugar, do oponente e das armas, todas estas situações não podem ser previstas apenas com o treinamento de combate, daí a necessidade de treinar também as formas. Porém, quando se deixa e lado o treinamento do Kumite se perde agilidade, reflexos, força física, enfim uma série de virtudes que este treinamento proporciona e que serão necessárias em determinados momentos.
Não é preciso aprender e treinar todos os Kata do estilo, principalmente se não existe um conhecimento profundo do que se está fazendo. É melhor treinar três ou quatro formas, as quais se compreendam cada um dos seus movimentos e ter os demais Kata apenas como referência.
No Karatedō, metade da prática deve enfatizar o treinamento profundo e consciente dos Kata e a outra metade deve ser dividida entre o treinamento de Kumite, Makiwara e condicionamento físico.
Três fatores importantes na prática
O Kata possui três fatores importantes:
1. Técnicas corretas
Isto se consegue com o conhecimento profundo de cada movimento que se treina, como
já foi explicado anteriormente.
2. Respiração
Existem cinco formas de respirar nos Kata:
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Inspiração profunda, expiração profunda;
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Inspiração profunda, expiração curta;
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Inspiração curta, expiração curta;
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Inspiração curta, expiração profunda;
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Uma combinação de todas as respirações.
Cada movimento do Kata deve ser acompanhado pela forma de respiração adequada.
3. Estabilidade ou equilíbrio
A estabilidade é muito importante na execução dos Kata, pois não é suficiente uma técnica correta, com a respiração adequada se o equilíbrio for deficiente.
Nenhum destes três fatores deve ser negligenciado quando se deseja avançar no treinamento.
Kata - O livro sem letras
O Kata pode ser descrito metaforicamente como o “Livro Sem Letras”.
Quando se treina o Kata da forma adequada, se obtém os benefícios que esta prática proporciona.
Quando se lê um Livro Sagrado se interpreta seus ensinamentos segundo a idade, circunstância e estado de ânimo, ou seja, cada pessoa o interpreta de diferentes maneiras, porém quanto mais vezes lermos este mesmo livro maior será o nível de compreensão obtido da leitura.
O “livro sem letras” do Kata não pode ser lido com os olhos, a forma de compreendê-lo é movendo o corpo de acordo com o que manda os movimentos nele codificado.
O pensamento de algumas pessoas de que uma vez aprendido o Kata é suficiente para não esquecê-lo é incorreto, isto não basta, é necessário mover o corpo, treinar o Kata uma e outra vez. Um livro nutre o espírito quando o lemos, porém o corpo físico não pode ser nutrido apenas com saber e recordar, por isso é necessário o adestramento, o treinamento contínuo para se obter proveitos. Assim como o benefício obtido pela leitura de um livro depende da idade e circunstâncias, a influência do Kata também depende da saúde, do ânimo, da idade, etc...
A influência da prática das formas é infinitamente grande. O treinamento constante dos Kata aumenta a vitalidade e fortalece o corpo em sua declinação. Tudo isto se traduz em uma vida longa e saudável.
O Kata está vivo
Ao se observar o desenvolvimento de um Kata se pode julgar o nível de aprendizado atingido pelo praticante. Se realmente compreendeu a fundo as técnicas, seu rosto terá expressão viva, pois sabe o que está fazendo. Caso contrário, sua expressão será vazia, sem vida...
O Kata é um dicionário que contém uma infinidade de técnicas. O Karatedō é uma arte basicamente sem armas, porém com as técnicas adequadas, algumas partes do corpo podem ser convertidas em armas naturais eficazes.
O arsenal de armas do Karatedō está no Kata. Existem muitas formas e cada um delas contém uma grande quantidade de técnicas e entre elas certamente está aquela que se necessitará em algum momento, porém se não compreender bem o Kata, não saberá encontrar a arma adequada dentro do arsenal.
Existem pessoas que treinam somente Kumite e se vangloriam de ter descoberto ou inventado uma nova técnica, se tivessem treinado os Kata saberiam que esta nova técnica que acreditam ter inventado seguramente está contida em alguma das formas. Pode-se dizer que não há nenhuma técnica nova, antes de nós alguém já a descobriu, aperfeiçoou e classificou em algum Kata.
Por isso, quem treina Karatedō não deve obcecar-se por seu estilo, deve conhecer outros estilos, para comparar, e agregar o que eles têm de bom, bem como para saber discernir que coisas estão certas ou erradas em seu próprio estilo, para desta forma aperfeiçoá-lo. Se quiser ter um conhecimento verdadeiro sobre o Karatedō, deve estudar outros estilos simultaneamente.
Se não houver um verdadeiro conhecimento do Karatedō não haverá uma valorização real do Kata.
Todos os Karateka deverão refletir sobre o que aqui foi escrito e atuar adequadamente ou jamais conseguirão obter êxito dentro do Karatedō.
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Referências:
MURAYAMA, Shito-kai. La importância de la kata. Disponível em: <http://www.shitokaimurayama.com/arti.htm>. Acesso em: Setembro de 2006.
MABUNI, Kenwa. Significado de kata. Disponível em: <http://www.shitoryu.com.mx/temas/tema.asp?ID_TEM=2>. Acesso em: Setembro de 2006.
*Tradução e adaptações dos autores.
