空手は体の躱し、手乃捌き

Karate wa karada no kawashi, te no sabaki

O Karatê consiste na esquiva do corpo e na correta utilização das mãos.

 

ou, do ponto de vista técnico, uma tradução ainda mais literal seria:

 

O Karatê é a evasão do corpo e o manejo das mãos.

 

Essa formulação preserva com maior fidelidade o significado original da expressão japonesa.

 

Essa máxima enfatiza dois dos princípios fundamentais do Karatedō tradicional:

 

• Karada no kawashi (体の躱し) — a capacidade de mover e reposicionar o corpo para evitar ataques e controlar o posicionamento;

O termo não indica apenas "sair da frente" de um ataque, mas a capacidade de reposicionar o corpo de forma eficiente para evitar a força do oponente e criar uma oportunidade de contra-ataque.

​

• Te no sabaki (手乃捌き) — o uso correto e eficiente das mãos para bloquear, controlar, atacar ou contra-atacar.

No Budō, sabaki não significa apenas "movimento". Refere-se ao uso eficiente e coordenado de uma parte do corpo ou de uma técnica.

 

A frase recorda que o Karatedō não depende da força bruta, mas da combinação harmoniosa entre movimentação corporal (tai sabaki) e aplicação técnica das mãos (te sabaki). O praticante deve aprender não apenas a golpear, mas também a controlar a distância, o tempo e os ângulos de ataque, utilizando o corpo inteiro de forma coordenada e eficiente.